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第三章

• 皮膚痛癢受不了，夜交藤洗洗就能好

  1. 偏方一
     • 材料：夜交藤100克
     • 做法：取夜交藤100克，煎水，倒入浴桶或浴缸中清洗皮膚
  2. 偏方二
     • 名稱：熟地當(dāng)歸粳米粥
     • 材料：熟地黃30克，當(dāng)歸20克，粳米40克，陳皮末少許
     • 做法：將熟地黃和當(dāng)歸洗凈，切片，將粳米和陳皮洗凈，在鍋中加入適量的水將上述食材倒入，熬煮成粥
• 足跟疼痛難行走，皂莢血余湯泡腳解煩憂
  • 名稱：皂莢血余湯
  • 材料：皂莢100克，血余炭100克
  • 做法：將皂莢和血余炭加水2升煎至1.5升后停火，每晚浸泡腳后跟20分鐘。
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第六章?上班族調(diào)養(yǎng)小偏方，消除疲勞

1. 眼睛紅腫嗓子痛，按按照海穴就能好
   • 名稱：按摩照海穴
   • 穴位：照海穴
   • 做法：取坐姿，盤腿而坐或腳放在膝上，一手扶住腳，另一手拇指用力按揉照海穴，以有明顯酸痛感為宜，持續(xù)3-5分鐘，然后換腳。通常按完雙腳后，不適癥狀明顯緩解?？梢苑磸?fù)數(shù)次。
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