內(nèi)容簡(jiǎn)介
《擒拿格斗》教你最實(shí)用的自衛(wèi)防身武術(shù)和最強(qiáng)悍的實(shí)戰(zhàn)必殺技，讓你一招制敵，防身自衛(wèi)，終身受用，強(qiáng)身健體。分為擒拿格斗基礎(chǔ)知識(shí)和格斗基本技術(shù)兩部分，主要內(nèi)容包括：基本姿勢(shì)和步法；拳法、掌法、腿法；肘、膝技術(shù)；防守等。
作者簡(jiǎn)介
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