內容簡介
《一念之轉：四句話改變你的人生》在不可思議的過程中，提供你所必須學習的一切，并找到凱蒂所說“做真相的情人”的那份喜樂與自由。僅用四句問話，教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。
作者凱蒂曾受十余年憂慮癥所苦，從沮喪、憤怒、絕望，最后陷入自殺傾向。一天早上，她突由狂喜狀態(tài)清醒，了知自己的痛苦是“如何”結束的。自此，她一直活在了悟的自由中。如今，你也能跟隨書中的“轉念作業(yè)”（The Work）找回這一自由?！稗D念作業(yè)”僅有四句問話，它教我們以全新眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說：“造成我們痛苦的，并非問題本身，而是我們對問題的想法。”我們一直想要放下痛苦的念頭，卻從未奏效?！稗D念作業(yè)”反其道而行，它讓痛苦之念自動放下我們。書內透過很多清晰、生動的個案，一步步地教你將這套方法應用在自己身上，徹底扭轉你的現(xiàn)實生活。此書錄下的個案，幾乎囊括了人們所關切的主題，從一位招架不了先生性需求的妻子，到九一一浩劫僥存者的恐懼，一直到失去親人……“轉念作業(yè)”不僅幫他們走出問題的陰霾，還幫他們化解焦慮，重燃生命活力，勇敢地開創(chuàng)新生。
作者簡介
[美]拜倫·凱蒂 /史蒂芬·米切爾在線閱讀
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