內(nèi)容簡(jiǎn)介
《激發(fā)身體潛能的10種方法》共分10章，每一章針對(duì)你的身體智力的一個(gè)具體方面。讀到第10章時(shí)，你就建立起了有關(guān)身體智力的整體知識(shí)框架。
第1章
在開(kāi)頭這一章中，你已經(jīng)知道了身體智力的定義和優(yōu)點(diǎn)以及一門叫身心科學(xué)(Holanthropy)的新學(xué)科。你現(xiàn)在已經(jīng)是一名熱心的學(xué)生了！剛才講的那個(gè)有關(guān)格斗技巧的神奇故事已經(jīng)確定了本書的主旋律，即健康的心理—健康的身體，健康的身體—健康的心理。下面將簡(jiǎn)要描繪后面各章中的精彩畫面，為你勾勒一個(gè)清晰的輪廓，同時(shí)介紹本書中的一些特色，以增加你的學(xué)習(xí)興趣。
第2章
心理強(qiáng)于身體這一章你將了解到心理與身體之間有何聯(lián)系。以簡(jiǎn)單回顧過(guò)去作為開(kāi)頭，你將發(fā)現(xiàn)人類有史以來(lái)的偉大文明都得出相同的結(jié)論，即身體智力的動(dòng)力來(lái)自大腦。以一個(gè)新兵在部隊(duì)里的首次訓(xùn)練這個(gè)有趣的故事來(lái)對(duì)該結(jié)論做出闡釋。你將遇到10位身體智力明星中的第一位——超人！有關(guān)他的真實(shí)故事比小說(shuō)或電影中的講述要深刻的多。
你將了解到，你實(shí)際上比你想象的自己更有力量，以及如何只通過(guò)思考就變得更有力量。你還將學(xué)會(huì)積極思考的技巧，弄清楚為什么消極思考者總是比積極思考者 “正確”，而實(shí)際上卻是錯(cuò)誤的！與此有關(guān)，你將遇到第二位身體智力的明星，了解到為什么舒馬赫是世界上最偉大的一級(jí)方程式賽車選手。
…………
作者簡(jiǎn)介
東尼·博贊又譯作托尼·巴贊，1942年生于英國(guó)倫敦，畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學(xué)，擁有心理學(xué)、英語(yǔ)語(yǔ)言學(xué)、數(shù)學(xué)和普通科學(xué)等多種學(xué)位。
大腦和學(xué)習(xí)方面的世界頂尖演講家，被稱為“智力魔法師”、“世界大腦先生”。
世界記憶錦標(biāo)賽的創(chuàng)始人，世界快速閱讀錦標(biāo)賽的創(chuàng)始人，思維奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的創(chuàng)始人，被譽(yù)為“世界記憶之父”。
大腦和學(xué)習(xí)方面的世界超級(jí)作家，出版了87部專著或合著，系列書銷售量已達(dá)到一千萬(wàn)冊(cè)。
全球的公眾媒體人物，在英國(guó)和國(guó)際電視臺(tái)出現(xiàn)的累計(jì)時(shí)間超過(guò)1000小時(shí)。擁有超過(guò)3億的觀眾和聽(tīng)眾。
年逾60的的巴贊先生已被不少人戲稱之為“智力魔法師”，但是在7歲剛?cè)雽W(xué)讀書時(shí)，他是同學(xué)公認(rèn)的“蠢材”，“數(shù)學(xué)、寫作等多數(shù)課程都不行，是全班最底層的學(xué)生”，但他對(duì)大自然的動(dòng)植物很感興趣，甚至能通過(guò)昆蟲飛動(dòng)的聲音判斷出它的名稱。
進(jìn)入大學(xué)后，他碰到了一個(gè)特殊的教授。第一次上課，這位教授竟能正確無(wú)誤地將每個(gè)同學(xué)的姓名、出生年月、住址乃至父母的名字全部背出來(lái)。巴贊當(dāng)時(shí)很詫異，就問(wèn)教授如何能做到這一點(diǎn)，“但教授卻說(shuō)自己是個(gè)天才”。說(shuō)到這里，巴贊露出“狡猾”的笑容，“我就問(wèn)他怎樣才能變成一個(gè)天才的。”他用這個(gè)問(wèn)題足足纏了教授三個(gè)月，教授終于將自己記憶的一些系統(tǒng)信息告訴了他，“他告訴了我一些如何記憶的技巧”。這激發(fā)了巴贊對(duì)大腦開(kāi)發(fā)研究的興趣。隨著研究的深入，他發(fā)現(xiàn)了人腦記憶方式、人腦創(chuàng)造力隨年齡增長(zhǎng)而衰退與教育方式相關(guān)等大腦思維運(yùn)動(dòng)的道理。他還發(fā)現(xiàn)，人類對(duì)大腦的使用只占到大腦機(jī)能的6%~10%，即便是人類有史以來(lái)最聰明的愛(ài)因斯坦也僅僅使用了大腦機(jī)能的18%！尤其是右腦的使用率偏低，右腦主要負(fù)責(zé)形象思維。在這個(gè)基礎(chǔ)上他創(chuàng)造了“思維導(dǎo)圖”?！八季S導(dǎo)圖”和傳統(tǒng)的直線記錄方法、思維方法完全不同，第一步是把主題（關(guān)鍵字和圖像）畫在紙的中央，表達(dá)核心意思。下一步是考慮次主題，也就是在上一層主題下的延伸。巴贊說(shuō)：“傳統(tǒng)的記筆記方法只使用了大腦的一小部分，因?yàn)樗饕褂玫氖沁壿嫼椭本€型的模式。而‘思維導(dǎo)圖’這一筆記方式使用顏色、形狀和想象力，它激發(fā)我們的右腦，能極大地提高理解能力和記憶能力，對(duì)邏輯思維和創(chuàng)造性思維都有巨大幫助?！?/p>
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